Bienvenue sur le site de votre Sophrologue à Valenciennes

Bienvenue sur le site de votre Sophrologue à Valenciennes

ICI je vous ouvre mes portes afin de vous présenter ma pratique et ainsi mieux pouvoir vous guider vers la thérapie qui VOUS ressemble et vous parle le plus. Cet espace est donc entièrement dédié à vous et à votre quête de bien-être, de mieux-être, de rencontre avec vous-même...
Vous trouverez une présentation de chaque corde à mon Arc que je mets à votre disposition, dans les rubriques suivantes : Sophrologie, Sophrologie-Analysante, Sophrologie Transpersonnelle.
Je vous accueille dans une approche humaniste de ma pratique et une expertise personnalisée afin de vous aider à faire de vous votre premier et propre allié dans votre quête du mieux-être.

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Un mot de votre Sophrologue

La Sophrologie doit pouvoir s’intégrer à votre vie, tout comme les réponses que vous trouverez en vous-même au travers des deux autres approches que je vous propose au cabinet et qui la complète : la Sophrologie-Analysante et la Sophrologie Transpersonnelle.

Aujourd’hui les Français sont 11 millions en 2019 à pratiquer la Sophrologie à des fins de soins ou de Thérapie. Et ce dans le but d’apprendre à évacuer leur stress et ainsi aller vers une posture dans la vie qui est en parfait accord avec eux-mêmes. Le Bien-être est donc plus que jamais au cœur de leur recherche.

De plus, les neurosciences ont reconnu la Sophrologie comme étant bonne pour la santé mentale, démontrant ainsi qu'en étant utilisée de façon régulière, la Sophrologie améliore le fonctionnement global de l’organisme et du psychisme.
C’est dans cette approche holistique, que je vous accompagne dans le cadre de nos rencontres à Valenciennes. Et parce que chaque personne est unique, j’adapte toutes mes séances à chacun.

« L’art de vivre consiste dans l’expérience intégrale du présent »

Emil Michel Cioran

Prestations de sophrologie

Je vous aide et vous accompagne par le biais des spécialités suivantes :

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

C’est une approche nouvelle au sens commun de la Psychothérapie et du Développement personnel, car elle intègre le corps.
La Sophrologie est une aide précieuse, par des techniques simples et concrètes, pour contribuer à renouer avec son corps et avec les sensations qui l’accompagne tout en affinant ses perceptions.

Guidé, relaxé, par la voix du Thérapeute et des mots chargés de sens et de vibrations positives, le consultant accueille ses émotions pour libérer son corps et son mental à son rythme (ou avec la Sophrologie Dynamique), et surtout… en conscience et sans jugement envers soi-même.

Sa pratique contribue à l’intégration de cet état de présence, état devenant de plus en plus accessible.
Pour apprendre à gérer, prévenir, réduire le stress, ouvrir et affiner sa réalité objective, apprivoiser ses émotions, prendre soin de son corps, de son mental, clarifier ses intentionnalités et améliorer sa qualité de vie, tel est l’enjeu de cette méthode.

Pourquoi faire de la Sophrologie ?

Il y a mille et une façons de bien commencer sa journée, son weekend, sa semaine… C’est ce que la Sophrologie vous transmet. La Sophrologie est aussi un chemin d’acceptation, de sagesse, nourrie de sagesses orientales…

La Sophrologie permet de retrouver l’Harmonie intérieure et aussi :

- l'activation de ses capacités,
- la force,
- l'équilibre,
- la détente,
- la confiance en Soi,
- de devenir conscient de ses ressources,
- de retrouver un sommeil serein.

Dans un cadre apaisant, confortable et confidentiel, vous pourrez profiter au mieux des bienfaits de cette méthode au sein de votre cabinet de Sophrologie à Valenciennes.

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